
抑郁症是一种常见的心理疾病,以连续且长期的心情低落为主要的临床特征十大证券公司的排名,主要表现为:
食欲减退,体重明显增加或下降;
注意力、记忆力下降,思维变慢,学习效率变慢;
睡眠模式改变——嗜睡或失眠;
感到自己一无是处,有无能感,悲观、自责、内疚;
情绪沮丧、压抑、闷闷不乐,痛苦;
人际交往减少,不想见人、做事、应酬;
活动兴趣降低,疲乏无力,易哭泣;
一般情况下,这些症状至少持续两周。
作为家长,假如观察到孩子的各种行为表现疑似抑郁症,该怎么办呢?
一、积极关注,高度重视
展开剩余72%作为家长,面对孩子的一些心理异常情况,不能刻意回避,更不能不当回事,不要认为孩子只是“想不开”,钻牛角尖,觉得孩子“作”,而极力否认孩子的问题。
相反,父母要高度重视孩子的问题,积极关注孩子,尽可能推心置腹地和孩子好好进行交流,看能不能了解孩子的心理症结,帮助其排解,然后再看具体交流的情况,进行下一步的解决措施。
二、寻求帮助
有些孩子在抑郁初期虽然很痛苦,但是他们并不希望他人(包括父母家人、老师同学等)介入他们的心理世界,也不愿意去看医生。其原因可能是因为生病导致的消沉疲惫感,也可能是怕不被理解,怕被耻笑等等。所以,他们不愿意和父母倾诉,不跟老师同学交流,独自忍受痛苦。
这时,建议家长寻求那些对孩子有重要影响的人的帮助,比如孩子特别尊敬和爱戴的老师、长辈,或者是亲密的同辈好友等,请这些人引导孩子接受心理帮助,前往医院或专业心理咨询机构进一步诊疗。
三、一旦确诊,进行专业治疗
如果确诊抑郁症,就要积极进行专业治疗。抑郁症有轻度、中度和重度之分,一般来说轻度不需服药和住院,以专业心理治疗为主,如果心理治疗不佳才辅以药物。
中度和重度抑郁症则建议听从医生的意见,服药和住院治疗。目前效果较为显著的是药物治疗,同时结合专业心理辅导治疗。
四、家长调整心态,配合治疗
一般来说,父母在意识到孩子心理异常之初都很有点惊慌失措,也有些家长会否认孩子心理的问题,感觉孩子就是单纯想不开;有些父母双方甚至会互相指责,造成夫妻关系紧张;有一些父母则不断反省自己,寻找原因,这一方面虽然有助于寻找亲子矛盾的症结,改善亲子关系;但另一方面也容易造成家长内心愧疚、焦虑情绪增加,造成家庭氛围压抑、紧张。所以这里也提醒父母,一定的反省是必要的,但是也不需过度反省,造成自身严重心理负担,反而不利于解决问题。
正确的做法是:接受现实,承认孩子的心理问题,适度反思,改善亲子关系,营造宽松的家庭氛围,多倾听、少评判指责孩子,理解、包容、陪伴、支持孩子。
抑郁并非不治之症十大证券公司的排名,当发现孩子的疑似病症,要及时给予孩子关怀和帮助,给予积极的社会支持和心理辅导,是可以得到改善和康复的。
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